のびの気になるアレコレ

IT業界歴20年、ビジネス・ライフハック、日常の気になる事柄をちょっと掘り下げてみるブログ

「 健康 」 一覧

お腹を凹ませるには1日5分だけで本当に十分?継続することで変化を実感してみましょう。

2019/05/07   -健康

老若男女、体型の悩みは尽きません。その中でもお腹は見た目にもわかりやすくて、以前はスッキリしていたのに最近気になる、、という方も多いかもしれません。御多分にもれず、自分も…。 「お腹が出ていることが気 …

スロージョギングで痩せないのはなぜ?気を付けるべきポイントと効果的な方法をコンパクトに解説。

2018/11/24   -健康

「ダイエットのためにスロージョギングを始めたのになかなか痩せない」と悩んでいませんか? スロージョギングとは、ウォーキングとジョギングの中間で走る有酸素運動です。運動強度はやや弱めなので、「運動が苦手 …

今密かに利用者が増えている男性の日傘は恥ずかしい?それでも活用すべき3つの理由。

2018/08/15   -健康

毎年8月~9月にかけて猛暑の日が続きますね。 紫外線対策や熱中症対策の1つに欠かせないのが日傘。日傘を差している方は女性が多いかと思いますが、男性が日傘を差しているのはあまり見かけないですよね。 男性 …

マヌカハニーのパッケージに書いてあるMGO値とUMF値の意味を解説!

2018/07/15   -健康

日本全国で大人気となっているマヌカハニー、健康や美容に良いとされているのを耳にする方多いですよね。 しかし、いざ購入しパッケージを見てみると、「MGO+100」や「UMF+50」などと書いてあり、なん …

社会人のマナーともいえる体調管理、体調不良や風邪の予防策にマヌカハニーが効果的!

2018/06/30   -健康

現代社会において多くの社会人、ビジネスパーソンは仕事で忙しい毎日を送っています。 風邪や体調不良などになったことは、一度や二度ではないですよね? 仕事にも支障がでますし、風邪なのに休みを取れるかわから …

毎週月曜日の朝が憂鬱なるのを回避するにはどうする?7つの対策をご紹介

2018/04/21   -健康

毎週、1週間が始まる月曜日の朝は、憂鬱で仕事に行くのが嫌だなぁと思ってしまう方は多いのではないでしょうか。ブルーマンデーなんて言葉があったりますね。 あるいは月曜日の朝だけではなく、日曜日の夕方くらい …

インフルエンザのC型はご存じですか?その症状は?流行するの?

2018/02/12   -健康

例年インフルエンザに掛かったという話を、冬から春にかけて聞きますよね。職場や学校など多くの場所で流行する事で、休校や営業中止などの事が起きる事も少なくはありません。 更に、感染力が強く医療機関などでも …

例年流行するインフルエンザ、A型とB型の症状の違いについてご紹介

2018/02/06   -健康

日本で空気が乾燥する時期、特に11月から4月頃まで流行し罹患してしまうと職場への出勤停止があったり、多数の罹患者が出て学級閉鎖が起こったり人々の生活に大きな影響を与えてしまうのがインフルエンザです。 …

雨の日の花粉症は楽になるの?酷くなるの?本当はどっちでしょう?

2018/01/18   -健康, 季節の話題, 日常

春先の花粉症、辛いものですよね。「雨の日や夜は花粉が飛ばないから楽」なんて聞いたことはないでしょうか。しかし、体感的には雨の日にも酷かった、雨の日の方が酷くなった、という話も聞きますね。 実際のところ …

花粉症になる人とならない人に何か違いがあるのでしょうか?発症のメカニズムはどうなっている?

2018/01/15   -健康, 季節の話題, 日常

春先になって暖かくなってくると、身体も心もなんだかぽかぽかとリラックスしてきますよね。しかし、今度は花粉症の恐怖が襲ってきます。花粉症の人や予備軍の人はマスクやゴーグルなどをして防備をしっかりしないと …

神奈川県在住の1児のアラフォーパパです。
気が付けばサラリーマン生活ももうすぐ20年。
IT業界ドップリ、途中ちょっとカフェでバリスタもやってみたりと、異色のキャリアを経て現在に至ります。
日々の気になることやトレンド情報を中心に、のびとその仲間たちが綴っています。
お気軽にご覧ください!

まだデータがありません。