「 健康 」 一覧

今や、日本人の4人に1人は花粉症とまで言われている国民的アレルギーとなってしまった花粉症。花粉は植物の交配に必要なメカニズムとはいえ、やっかいなアレルギーを引き起こしてしまうことは事実です。自然のもの …

ダイエットにも、美容と健康のためにも効果的なファスティング。 しかし、正しい方法を知らずにただ何も食べないだけでは、効果が出ないどころかリバウンドを招くおそれがあります。 リバウンドせず、ファスティン …

毎年、冬になるとインフルエンザが流行りますね。予防接種のお金だってバカになりませんし、受けたからと言って必ずかからないとも限りません。また、抵抗力の弱いお子さんやお年寄りは命に関わることもあります。 …

昨今、小食や断食といった食事の量を制限する方が増えてきていますね。 少し前には、ファスティングという言葉で主にダイエット界隈で流行っていました。 ファスティングとは通常の食事を摂らず、酵素ドリンクなど …

朝晩の冷え込みが厳しい季節になってきましたね。 これからの季節、怖いのがインフルエンザです。 予防注射を打っておけば一応は安心ですが、 中には予防注射を打っていても、 どうしてもウイルスの威力に勝てず …

電車に乗っているとマスクを付けている方が増えてきて、 冬のシーズンも本格的になってきつつありますね。 そんな中、毎年恒例ですが「インフルエンザの予防接種」が 話題になってきているのではないでしょうか？ …

10月に入り、秋も深まりだんだんと風が冷たくなってきていますね。 気温の変化に伴い風邪を引かれる方も多い時期ですが、 毎年これからの季節心配なのは「インフルエンザ」ですね！ 一度かかってしまったら、 …

昨今、日本でもジビエという言葉を目にするようになってきました。 ジビエ料理なんて聞くと、少しオシャレな気もしますね。 そもそもはヨーロッパの貴族が狩猟した野生鳥獣を余すところなく料理して 食していたと …

高温多湿な日本の夏は、何かと体の水分が少なくなり それに伴い体調を崩す方が多いです。 最近では、朝のニュースでも天気予報と組み合わせて 熱中症の予防を呼びかけるシーンを目にします。 さて、そんな熱中症 …

5月も後半に差し掛かり、関東では過ごしやすいを通り越して 暑い日もちらほらありますね。 薄手の服も目に付くようになってきました。 ポッコリお腹があらわになってしまう中年男性の方、 多いのではないでしょ …