のびの気になるアレコレ

日常の気になる事柄をちょっと掘り下げてみるブログ

「 健康 」 一覧

2018年の花粉症対策はいつからする?予防や日常生活の注意点をご紹介

2017/12/08   -健康, 季節の話題

今や、日本人の4人に1人は花粉症とまで言われている国民的アレルギーとなってしまった花粉症。花粉は植物の交配に必要なメカニズムとはいえ、やっかいなアレルギーを引き起こしてしまうことは事実です。自然のもの …

ファスティングを1週間で!効果的なやり方は?

2017/12/06   -健康

ダイエットにも、美容と健康のためにも効果的なファスティング。 しかし、正しい方法を知らずにただ何も食べないだけでは、効果が出ないどころかリバウンドを招くおそれがあります。 リバウンドせず、ファスティン …

梅酢はインフルエンザの予防に効果大!?驚きの成分とは

2017/12/03   -健康

毎年、冬になるとインフルエンザが流行りますね。予防接種のお金だってバカになりませんし、受けたからと言って必ずかからないとも限りません。また、抵抗力の弱いお子さんやお年寄りは命に関わることもあります。 …

インフルエンザに絶食が効く!?気になる効果は…

2017/12/02   -健康

昨今、小食や断食といった食事の量を制限する方が増えてきていますね。 少し前には、ファスティングという言葉で主にダイエット界隈で流行っていました。 ファスティングとは通常の食事を摂らず、酵素ドリンクなど …

インフルエンザ、かかってしまったらどうする?自宅療養の過ごし方について

2017/11/21   -健康

朝晩の冷え込みが厳しい季節になってきましたね。 これからの季節、怖いのがインフルエンザです。 予防注射を打っておけば一応は安心ですが、 中には予防注射を打っていても、 どうしてもウイルスの威力に勝てず …

インフルエンザの予防接種はいつから?その効果と準備についてご紹介

2017/11/14   -健康

電車に乗っているとマスクを付けている方が増えてきて、 冬のシーズンも本格的になってきつつありますね。 そんな中、毎年恒例ですが「インフルエンザの予防接種」が 話題になってきているのではないでしょうか? …

インフルエンザのかかった時の食事はどうする?感染時と回復期のおすすめをご紹介

2017/10/31   -健康

10月に入り、秋も深まりだんだんと風が冷たくなってきていますね。 気温の変化に伴い風邪を引かれる方も多い時期ですが、 毎年これからの季節心配なのは「インフルエンザ」ですね! 一度かかってしまったら、 …

ジビエに放射能リスクはあるの?危険?今流行りだけど産地には気を付けて

2017/08/18   -健康, 日常

昨今、日本でもジビエという言葉を目にするようになってきました。 ジビエ料理なんて聞くと、少しオシャレな気もしますね。 そもそもはヨーロッパの貴族が狩猟した野生鳥獣を余すところなく料理して 食していたと …

熱中症の兆候?あくびに気を付けましょう。その理由と対策について

2017/07/30   -健康, 日常

高温多湿な日本の夏は、何かと体の水分が少なくなり それに伴い体調を崩す方が多いです。 最近では、朝のニュースでも天気予報と組み合わせて 熱中症の予防を呼びかけるシーンを目にします。 さて、そんな熱中症 …

ポッコリお腹の男性のみなさん、夏前に解消するには?

2017/05/20   -健康

5月も後半に差し掛かり、関東では過ごしやすいを通り越して 暑い日もちらほらありますね。 薄手の服も目に付くようになってきました。 ポッコリお腹があらわになってしまう中年男性の方、 多いのではないでしょ …

神奈川県在住の1児のアラフォーパパです。
気が付けばサラリーマン生活ももうすぐ20年。
IT業界ドップリ、途中ちょっとカフェでバリスタもやってみたりと、異色のキャリアを経て現在に至ります。
日々の気になることやトレンド情報を中心に、のびとその仲間たちが綴っています。
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